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ノーパン睡眠健康法 ストレス、冷え、ホルモンバランスに効果 パンツをはいて寝るのは一種の“拘束状態”

1: 野良ハムスター ★ 2015/03/04(水) 20:53:07.63 ID:???*.net
世の中には様々な健康法があるが、そのなかに「脱パンツ睡眠」というものがある。
つまり、ノーパンで睡眠するというものだ。

『「脱パンツ睡眠」がなぜ健康にいいのか』の著者で五輪橋産婦人科小児科病院院長の丸山淳士さんは、
パンツによって一種の“拘束状態”にある人体は、交感神経が働いて緊張状態を作り出すという。
丸山さんが解説する。

「夜間睡眠時にパンツをはいて寝ることで、当然睡眠は深度が浅くなり、
性ホルモン、成長ホルモン分泌にも少なからず影響を与え続けます。

40代女性では卵巣などの働きもピークを超えますので、脳下垂体からの刺激ホルモンの量も多くなりますが、
パンツのストレスで疲弊している脳からは必要充分な刺激ホルモンを分泌することができなくなります。
疲労も改善されず女性ホルモン分泌も減少し、トラブルの元凶となります。

無拘束での睡眠がベストであり、体温は人体から発する熱を空気の層で包む方が効率よい温かさを
保つことができます。皮膚は体温調節のアンテナになっていますので、一部でも閉鎖されていると
温度、湿度調節がうまくいかなくなります。シーツはいわば“肌着”。シーツに体全体を包んだ方が
絶対に温かく、また、ホルモン類の分泌が盛んになり、体全体の清潔を保つこともできます」

※女性セブン2015年3月12日号
http://www.news-postseven.com/archives/20150304_306378.html

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2: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:54:41.69 ID:yfvCj9Hu0.net
パンツ職人廃業

3: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:54:50.70 ID:ITOqQFJV0.net
>少なからず影響を与え続けます。

誤差の範囲だろ。

6: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:55:55.75 ID:gwOEYeWu0.net
お腹こわしそう

9: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:56:27.53 ID:sBYOG19n0.net
パンツも履かずに寝るようになったら人間終わり

72: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:08:59.32 ID:ceFAOsWoO.net
>>9
寝るどころか休みの昼間はノーパンでスエットなんだが

12: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:56:51.21 ID:fuz3WvO50.net
デカパンならいいだろ

14: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:57:23.24 ID:I/B6FEawO.net
汚いなぁ。

20: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:58:17.77 ID:GJUst7kR0.net
はき古しのユルユルパンツなので問題ありません

22: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:58:21.92 ID:iQ/hrNmc0.net
懐かしいなw

昔この話を知ってさっそくノーパンで寝てたら
横に入ってきた彼女が「えっ?」てなってた。嬉しそうだったw

23: 【中部電 83.2 %】 【6.3m】 2015/03/04(水) 20:58:25.23 ID:oLH6KcYZ0.net
シーツを毎日洗うとか無理ゲー

24: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:58:50.93 ID:2LtrlMZWO.net
(´・ω・`)ぽんぽん痛くなるよ

26: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:59:24.64 ID:oeHlZYUl0.net
※ただし全裸とは言ってない

178: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:55:00.67 ID:+GVl0Wyf0.net
>>26
変態道まっしぐらだな。
通なら、ノーパン靴下らしいが。

27: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:59:50.49 ID:YSID9MWkO.net
俺のは寝ている間に遊び回ってしまうような気がする。
朝にはくっついていると思います。

29: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:00:33.73 ID:839+BqF80.net
群れとか権威とか拘束はストレスだよな

30: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:00:40.44 ID:Z+W/OGil0.net
いろんなこと好き勝手言うけどみんなうさんクセエし間違ってても責任もとりゃしない

34: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:01:11.56 ID:En8l0kjK0.net
ダニが身体中ついてきたねえわ

38: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:01:37.45 ID:XTE15Cde0.net
締め付けられると落ち着くのだが
メンズティーバックは最高

39: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:01:40.52 ID:WGyWPpM40.net
要はゴムで締めることで血流やなんかが悪くなるって話だから
別にノーパンにしなくてもわざと1~2サイズ上のか
伸び切ってダルダルになってるパンツはきゃいいんだよ
なんでも文字通りにとるなよ、馬鹿どもがw

44: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:02:23.56 ID:rWS0zGSP0.net
すっぽんぽんで寝ると風邪はひくは腹は緩くなるわ

49: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:03:57.84 ID:vU8s0nKj0.net
勝新太郎「もうパンツはかない」



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