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宮根誠司アナ肉体改造成功、念願の雑誌「ゲーテ」表紙

1: ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:26:36.32 ID:???0.net
◆宮根アナ肉体改造成功!HIROに憧れ7キロ減量、念願「ゲーテ」表紙

フリーの宮根誠司アナウンサー(51)が、肉体改造に成功した。
今年4月からの半年間で体を絞り、スポーツマン体形に変身。
24日発売の月刊誌「GOETHE(ゲーテ) 15年2月号」(幻冬舎)の別冊付録の表紙で、
肉体美を披露した。

写真:「GOETHE」で披露した宮根アナのシックスパックの肉体美
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/12/23/gazo/G20141223009506730.html

盛り上がった胸筋、シックスパックに割れた腹筋。
体重は66キロから59キロへ減量。
宮根アナは「なかなか客観視できないんですけど
51歳にしては頑張れたかな」と話している。

発端は4月25日の日本テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」での発言。
6歳年下のEXILEのHIRO(45)が同誌の表紙で見せた肉体に憧れ、
「腹筋を6つに割ってゲーテの表紙になりたい!」と希望した。
有言実行を目指し、番組で共演する同誌の舘野晴彦編集長に相談。
肉体改造を始めた。

腹筋や腕立て伏せ、ダンベル運動だけで派手なことはしていない。
「太ってる方も、手の甲は太ってない。手は動かしてるからです。
だから、胸も腹も動かせば痩せると、脳をだまそうと意識しました」

こうしてつくり上げた“宮根メソッド”は、
(1)トレーニングしている筋肉と会話をするイメージ
(2)食事制限なし
(3)無理はしない
(4)家事も筋トレにするイメージ--。

多忙な生活のため早朝、深夜、仕事の合間の時間も使った。
信号待ちやエレベーターに乗る時も、「フッハッフッハッ」と高速腹式呼吸で腹筋をいじめた。

舘野編集長は「時間がない中でここまでできるとは思いませんでした。
“中年の星”だと思う」。
宮根アナは「決断力の弱い僕でもできたので、世の中のおじさんでもできる。
来年の夏に、Tシャツを格好良く着られるおじさんが増えたら」と、
世の中年男性に挑戦を勧めた。

スポニチアネックス 2014年12月23日(火)6時36分
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141223-00000009-spnannex-ent

tcG0OrZ.jpg


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3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:28:11.11 ID:jhdJu+9X0.net
コイツは頭の中身と性格を改造しろ

60: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:19:19.47 ID:CdXpfUDI0.net
>>3
改造しなくていい。
東京のテレビから引っ込んでくれれば。
関西は責任を持って引き取ってくれ。

110: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 10:51:32.66 ID:ve/RLgsP0.net
>>60
関西もこんなやつ勘弁よ
島根ローカルが引きとるべき

111: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 10:56:45.73 ID:CdXpfUDI0.net
>>110
では島根さん、よろしく。

東京進出前に特番とかで「関西で大人気のあの男がいよいよ東京進出!!」
って煽ってたけど、空虚感ハンパなかった。

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:32:06.55 ID:R+KTOapDO.net
低俗な人格は改造できないもんな宮根

8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:38:39.31 ID:0edt9QDa0.net
パッサパサの脂肪分抜きの食事をとらないと
ここまでならないから今後長続きするかが問題だな

10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:40:16.69 ID:Guk0T8b40.net
スポクラとのタイアップで痩せたりマッチョになったりの企画ほどつまらん物ないな
予算が括弧した番組の最後の砦

11: 名無しさん@恐縮です 2014/12/23(火) 08:45:39.64 ID:CaQ1+TR66
離婚して、再婚と同時にキャバ孃を腹ますwwww




どんだけクズやねん、この島根県人wwwwww

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:42:51.54 ID:IMOWaw+Z0.net
気持ち悪いです(泣)

14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:44:41.44 ID:s5rV124J0.net
顔を改造した方がいいんじゃない

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:44:55.31 ID:Zz3XAIoA0.net
(;´Д`)オェ・・

16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:45:16.63 ID:wpceBteX0.net
バランス悪すぎ。美意識の欠片もない醜悪な体。

17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:45:17.21 ID:ivHTWNcX0.net
どの層に需要あんの?こいつ

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:45:40.66 ID:U+0b3FeB0.net
最近 顔が痩せこけてたから何か大病を患ったのか思てたのに、残念だな

19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:46:23.66 ID:MeRPjzW40.net
このくらいハンサムだとトシ取ってもハゲかデブでない限りモテるから
見た目を磨くね
小倉さんが何かをつけてるのも同じ
ブサイクだと意味ないから最初からやらずどんどんトシを重ねるごとに
ハンサムとの差は開いていく

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:47:25.57 ID:6JmYRm+H0.net
> 太ってる方も、手の甲は太ってない。

嘘つけ(`・ω・´)

24: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:47:28.83 ID:d31vlFj00.net
前後で写真の撮り方が全然違うやんけ
ナルシストのおっさんキモいわ

27: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:50:40.62 ID:DXhnU0/90.net
痩せて行ってるのは見えてた

28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:51:11.47 ID:BvBz25gK0.net
松本といい
宮根といい
こういうアピールはなんなんだ?

29: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:55:18.91 ID:/3G3l36K0.net
こいつの身体を見て想像できるスポーツが思いつかない。たるんだ脂肪よりキモい、歪な筋肉。

30: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:56:32.36 ID:hMPd9sCv0.net
何をするにも自分の収入増につなげてしまう才能は凄いと思う

32: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:58:50.63 ID:Su5+xoglO.net
隠し子おっさん
隠し子って今何歳?二人で飲みたいとか訳のわからんこと言ってたな

33: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:59:31.43 ID:qfxIKS/x0.net
照明で陰影つければよほどのメタボでなければ普通のだろ
それをドヤ顔で世間にさらすこのトカゲ男ってバカだろw

34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 08:59:43.99 ID:M/pPKhHH0.net
隠し子愛人のくせに
上から目線でしか物言えないエセ関西人

37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:02:37.96 ID:57/XQWOM0.net
これぐらいは自宅のトレーニングで普通にできるよ
服着てあるけば、ちょっとしまって見える程度
俺が筋肉チェックでかっこよく見えるようにする光の当て方・見え方とまったく同じだから分かる

39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:03:19.40 ID:qzT2UVko0.net
>舘野編集長
>“中年の星”だと思う

愛人や隠し子作るような男が中年の星なのか?w
この編集長頭大丈夫か?w

117: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 11:11:19.45 ID:66q2XIPg0.net
>>39
愛人つくれるのは中年の星だろ

40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:04:25.12 ID:w+BkCk2P0.net
                   彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ          ( ´・ω・`) ブゥーチッブゥーチッ♪
   ( ´・ω・`)        ./ >‐ 、-ヽ   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
   /     ヽ      /丶ノ、_。.ノ ._。) ブゥーチッブゥーチッ♪
   / /    ヽ|  →  〈 、〈Y ,ーiー〈ト   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  (_二つ    )      .\_ξ ~~~~~~Y
   |      イ         |__/__|
   |  l⌒ヽ  ヽ         |、,ノ | 、_ノ

105: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 10:41:12.21 ID:o01TQYar0.net
>>40
筋トレすると男性ホルモン増えるからな…

43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:05:59.56 ID:34WeDhY30.net
>「GOETHE(ゲーテ) 15年2月号」(幻冬舎)

>(幻冬舎)



ああ…はいはい

46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:10:15.35 ID:usNQtJTy0.net
口ではなにを言おうが、実際には相当な食事制限とハードトレ
していると思うよ。でないとなかなかここまでは出来ない。

47: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:11:17.54 ID:a7hnbXyd0.net
なにがやりたいんや、バーニング!

48: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:11:26.78 ID:xoVFzHAF0.net
おき太さんの付き人から出直せ

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